Yeşil çayın içindeki polifenol adlı antioksidanlar kalp hastalıkları için son derece faydalı bileşenler içerir.
Alerjilere iyi gelir.
Kemik mineral yoğunluğunu arttırır.
Bağışıklık sisteminin gelişmesine yardımcı olur.
Vücuttaki zararlı bakterileri uzaklaştırmada yardımcı olur, bakteriyel ve viral hastalıklara karşı direnç sağlar.
Grip belirtilerini ve soğuk algınlığını yok etmede önemli bir yardımcıdır.
Ayak mantarları için ayağı ılık yeşil çay içerisinde bekletmek ve sonradan durulamamak kaydıyla mantarı tedavi edebilirsiniz.
Yaralı bir bölgeye tampon yaparak tedavi edebilirsiniz.
Meme, pankreas, yumurtalık, ağız, kolon ve prostat kanseri gibi kanser türlerine karşı mücadelede yardımcı olur.
Her türlü romatizmal hastalıklara ve iltihaplı romatizmaya karşı etkilidir.
Vücuttaki fazla suyun atılmasını sağlar ve ödem oluşmasını engeller.
Kan basıncını düzenler.
Zindelik ve dinçlik verir.
Diyabetle mücadelede son derece faydalıdır.
Dişleri temizleyerek diş çürümesini engeller.
Diş minerallerini güçlendiren fluorür tabii olarak çayın içerisinde bulunur.
Lösemide gerileme sağlar.
Böbrek taşlarının düşürülmesinde etkindir.
Migreni hafifletir.
Ağız kokusunu giderir.
Boğazımıza ferahlık hissi verir.
Hücre yenileyici etkisi vardır ve hücre bozulmalarını engellemede etkilidir.
İyi huylu kolestrol (HDL) düzenler, kötü huylu kolestrol (LDL) yi düşürür.
Kan dolaşımımızdaki doymuş yağları çözerek idrar yolu ile vücuttan uzaklaştırır.
Yeşil çayı nasıl demleyeceğiz?
Bir demliğe yeşil çay yapraklarını koyduktan sonra başka bir yerde su kaynatılıp kaynayan su ile demlikteki çay yıkanıp hemen suyu dökülerek çayın üzerine sıcak su ilave edilir. Çayın altı daha fazla kaynamadan kapatılır ve demlenmeye bırakılır. Yeşil çayın uyarıcı etkisinden azami istifade edebilmek için 5,6 dakika demlenmesi beklenir. Yeşil çay kaynar vaziyette içilmemelidir, yemek borusu kanserine yol açabilir. Ilık ve soğuk içilebilir. Demlenmiş yeşil çay 24 saat içerisinde tüketilebilir.
Kısaca bilim adamlarının tespiti şudur: batılı beslenme tarzı olan feastfood ve yüksek korbonhidratlı gıdalarla beslenmede görülen birçok hastalık türü olan Alzheimer, Parkinson, prostat kanseri ve meme kanseri,rahim kanseri gibi hastalıklar hayvansal protein yerine bitkisel protein tüketen gazlı ve şekerli yiyecekler ve içecekler yerine, meyve ve sebze tüketen ve yeşil çay içen uzak doğu topluluklarında bu tür hastalıklara rastlanılmadığı görülmüştür.
Loading ...
