Psikolojik Sorunlardan Nasıl Kurtuluruz?

0
621
psikolojik_sorunlar

Psikolojik sorunlar pek çok nedene bağlansa da daha çok maneviyat eksikliğinden meydana gelmektedir. Bu anlamda psikolojik rahatsızlıklar için dua okumak oldukça faydalıdır. Birçok insan gün içinde yaşadığı durumlardan kaynaklı olarak sinir ya da stres halleriyle karşı karşıya kalabilir.

Psikolojik sorunlardan kurtulma yolları konusunda ilk olarak yeni ilgi ve uğraşlarla zaman geçirmeniz çok yararlı olacaktır. Ayrıca kişinin daha aktif olması, psikolojisinin düzelmesi açısından önemlidir. Gün içinde yapacaklarınızın bir listesini oluşturabilir ya da gün içi planlarınızı bölerek hazırlayabilirsiniz.

Manevi destek şart

Daha cesaretli bir şekilde hareket ederek mutlaka manevi anlamda destek almalısınız. Bu tür destekler en çok da dua ve Allah’ı çokça zikretmekle olur. Çünkü Allah’ı unutmamak, aynı zamanda kendinizi unutmamak anlamına gelir. Yani sosyal anlamda ya da farklı şekillerde yaşadığınız psikolojik sorunlarda okunacak duaları öğrenmeli ve daha planlı bir şekilde hareket etmelisiniz.

Günümüzde bu tür durumlar için psikolojik tedaviler de verilmektedir. Ancak bu tür tedaviler, sürecin son aşamasıdır ve mümkün olduğunda tercih edilmemelidir. Daha çok ibadet etmek zihni rahatlatacağı için, gün içinde yapacağınız sosyal aktivitelerin yanı sıra kendinizi ibadet odaklı hazırlayabilirsiniz.

Psikolojik sorunların sizi etkisi altına almaması adına okumanız gereken duaları bilmeniz, bu açıdan oldukça önem arz etmektedir. Bu tür durumlarda Peygamber Efendimizin de bir çok hadisinde bahsettiği ve şifa kaynağı olduğunu söylediği ayetel kürsi suresini 3, 7 ya da 21 defa  okunması tavsiye edilir.

Psikolojik sorunlardan nasıl kurtulurum araştırması yapan her birey, aslında kendi psikolojisi için yapmak istediklerini ya ertelemekte ya da maneviyat yoksunluğundan dolayı bu durumlarla karşılaşmaktadır. Yapacağınız planların hoşunuza gitmesi ve sizi mutlu etmesi, manevi anlamda da rahatlamanıza neden olacaktır. Bu yüzden iyi bir psikolojinin yolu, güçlü bir maneviyattan geçmektedir.




CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here