Et döner kaç kalori, et döner kilo aldırır mı?

Acıktığımızda bir ekmek arası döner yemeye bayılırız. Hem eti hem tavuğu birbirinden güzel olan dönerin kalorisi de merak edilenler arasında yer alıyor. Kilosuna dikkat edenler, diyette olanlar döner yemeli miyim tereddütüne kapılmanıza gerek yok. Detaylar yazımızda!

Et Döner Kalori

100 gramında 128 kalori bulunan et döner, çoğu zaman ekmekle tüketilmektedir. Et güçlü bir protein kaynağı olsa da ekmeği fazla yemek diyetleri bozabilir. Fakat yanında bol yeşillikli bir salata ve turşuyla beraber et döner tüketmeniz diyetinizi bozmayacaktır.

İlk Yorumu Siz Yapın

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir