28 Eylül 2022 Çarşamba

Kokoreç kaç kalori? kilo aldırır mı?

Kokoreç, içindekileri bilmediğinizde aşırı lezzetli ama öğrendiğinizde biraz iştah kaçırıcı lezzetlerimizdendir. A vitamini, folik asit, protein, demir, potasyum ve fosfor açısından da aşırı zengindir. Fakat kolesterolü yüksek olanların uzak durması gerekir. Çünkü kokoreç, sodyum ve doymuş yağ açısından da oldukça zengindir.

Peki, kokoreç kaç kalori?

240 gramlık bir porsiyon kokoreç 226 kaloridir.

Kokoreç’in besin değerlerine bakacak olursak;

1 Porsiyon (Orta) Kokoreç

Karbonhidrat (g): 5.54
Protein (g): 35.98
Yağ (g): 5.64
Lif (g): 0.72
Kolesterol (mg): 499.2
Sodyum (mg): 182.4
Potasyum (mg): 367.2
Kalsiyum (mg): 0
A Vitamin (iu): 0
C Vitamin (mg): 0
Demir: 0

İlginizi Çekebilir

cezerye kalori

Cezerye kaç kalori, cezerye kilo aldırır mı?

Cezerye, özellikle Mersin bölgesinde yaygın olan bir tatlı türüdür. Havuç, toz şeker, ceviz ve hindistan …