Nesfit sade kaç kalori? kilo aldırır mı?

0
386
nesfitsade_kac_kalori_

Diyet yapanların market raflarında aradıkları ilk şey: gevrek. Nesfit, aralarında kalsiyum ile demirin de yer aldığı 7 farklı vitamin ve mineral içerir. Kalori olarak bir porsiyon nesfit sade yarım su bardağı süt ve 2 dilim ekmek ile eş değerdir.

Nesfit kaç kalori, kilo aldırır mı?

Bir porsiyon Nesfit (155 gr) 155 kalori.

Nesfit sadenin besin değerlerine bakacak olursak;

Karbonhidrat (g): 29.14
Protein (g): 6.9
Yağ (g): 0.7
Lif (g): 3.26
Kolesterol (mg): 0
Sodyum (mg): 51.15
Potasyum (mg): 0
Kalsiyum (mg): 511.5
A Vitamini (iu): 0
C Vitamini (mg): 0
Demir: 6.74

 




CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here