Vişne Kaç Kalori? Kilo yapar mı?

Vişnenin anti-ageing özelliği olduğunu biliyor muydunuz?

Vişne, yaşlanma karşıtı bir meyvedir. Genç kalmanın sırları bu şifalı meyvede saklıdır. Bağışıklık sistemini güçlendirir. Göz için de büyük fayda sağlar. İyi bir A ve C vitamini kaynağı olmasının yanında kalsiyum, demir ve fosfor gibi mineralleri içerir. Kansere karşı da koruma sağlar. Özellikle prostat ve kolon kanserine karşı koruma sağlar. Saçlarınızın dökülmesinden mi yakınıyorsunuz? Bu leziz meyve saçların dökülmesini de engeller. İyi bir antioksidan özelliğiyle sindirim sistemini güçlendirir. Kabızlık sorunun giderir.  Yüksek lif içeriği sayesinde tüketen kişiyi tok tutar. Cildi nemlendirir, vücudu toksinlerden arındırır. Yüksek demir içeriğiyle anemi yani kansızlık sorununa karşı da faydalıdır.

Faydaları saymakla bitmeyen vişnenin 100 gramlık ortalama porsiyonu 58 kaloridir.

 

İlk Yorumu Siz Yapın

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir