Yaz aylarının en sevilen meyvesi olan çilek, yalnızca tadıyla değil yapraklarıyla da dikkat çekiyor. Uzmanlara göre çileğin yaprakları; C vitamini, kalsiyum, demir ve antioksidan açısından zengin içeriğiyle bağışıklığı destekliyor. Çay olarak tüketildiğinde vücudu hastalıklara karşı daha dirençli hale getiriyor.
 
SİNDİRİM DOSTU ETKİLERİ
 
Çilek yaprağı çayı, şişkinlik ve hazımsızlık gibi sindirim sorunlarını hafifletiyor. Bağırsak hareketlerini düzenleyerek sindirim sistemini destekliyor. Aynı zamanda idrar söktürücü özelliği sayesinde toksinlerin

vücuttan atılmasına yardımcı oluyor.
 
NASIL TÜKETİLİR?
 
Bir avuç taze ya da kurutulmuş çilek yaprağı kaynar suya eklenip 5-7 dakika demleniyor. Ilıdıktan sonra süzülerek içilebiliyor. Düzenli tüketildiğinde hem bağışıklığa hem de sindirime katkı sağlıyor.
 
UZMANLARDAN FAZLA TÜKETİME UYARI
 
Her bitkisel çayda olduğu gibi çilek yaprağı çayında da ölçü önemli. Uzmanlar günde 1-2 fincandan fazlasını önermiyor. Alerjisi olanların ise mutlaka doktora danışarak kullanması tavsiye ediliyor.