Milyonlarca kişi, sağlıklı kalmak için vitamin ve bitkisel takviyelere yöneliyor. Ancak ABD’li kardiyolog Dr. Evan Levine, özellikle jel kapsül formundaki ürünlerin ciddi kalp sorunlarına yol açabileceğini söylüyor. Dr. Levine, bu formdaki bazı ürünlerin kalp krizi ve felç riskini artırabileceği konusunda uyardı.
 
JEL KAPSÜL TAKVİYELERE DİKKAT
Dr. Levine’e göre jel kapsüllerde kullanılan bazı katkı maddeleri, damar yapısına zarar veriyor. Özellikle ftalat içeren takviyeler, damar iltihabını tetikleyip uzun vadede kalp krizine veya felce neden olabiliyor.
 
HANGİ ÜRÜNLER TEHLİKE SAÇIYOR?
B3 VİTAMİNİ (NİASİN)
Enerji ve sinir sistemi için gerekli olsa da yüksek dozda takviye olarak alındığında kalbi olumsuz etkileyebilir.
 

/> YEŞİL ÇAY EKSTRESİ (KAPSÜL FORMU)
Günde 800 mg üzeri tüketim karaciğerde hasara yol açabilir. Özellikle kan sulandırıcı kullananlar için tehlikeli.
 
ERİTRİTOL VE KSİLİTOL
Şekersiz gıdalarda bulunan bu tatlandırıcılar, pıhtılaşmayı artırarak felç ve kalp krizi riskini tetikleyebilir.
 
FTALAT İÇEREN JEL KAPSÜLLER
2021’deki araştırmalar, ftalatlara maruz kalan bireylerde kalp-damar hastalığına bağlı ölüm riskinin yükseldiğini ortaya koydu.
 
“SAĞLIKLI DİYE KULLANIYORUZ AMA...”
Dr. Levine, “Jel kapsül formundaki bazı ürünlerin sağlığa faydadan çok zararı olabilir. Doktor önerisi olmadan alınmamalı” diyerek uyardı. Vitamin ya da bitkisel dahi olsa her takviye, uzman kontrolü olmadan tüketilmemeli.