Günümüzde bir çok kronik hastalık bulunur. Bunların başında Migren hastalığı gelir. Genellikle baş ağrısı olan kişiler düzenli olarak bu ağrıyı çekerler. Hatta halk dili arasında migren ağrıları uyutmuyor diye bilinir. Bu nedenle zor bir hastalıktır. Genellikle ağrı kesici gibi faktörler ile anlık geçer fakat kalıcı bir çözüm yoktur. Baş ağrısı insanı sıkıntıya sokar. Hatta kafasını duvara vuran hastalar görülür. O zaman geçtiğine inanır. Aslında bu doğrudur. Tabi ki de yapılmamalıdır. Ancak bu durumu ortaya çıkaran şey beyine kan akışı sağlamaktır. Başı ağrıyan kişiler ayaklarını soğuk suyla yıkarsa yine ağrıdan uzaklaşır. Çünkü ayaktaki kan yukarı gider. Soğuk su kanı uzaklaştırır. Soğukta kanımızın çekilip beyazlama bu nedenle olur. Sıcakta ise kan o bölgeye gelir. Bu nedenle ayaklar soğuk suyla yıkandığı sırada kan yukarı çıkar. Ayrıca başını duvara vuran insan orayı uyardığı ve yaraladığı için kan oraya gider. Ağrının geçme sebebi budur. Fakat ağrı geçerken hücreler ölür. Bu nedenle asla yapılmaması gerekir. Su tüketmek kan akışını hızlandırır. Bu sebeple
fazla su tüketmek baş ağrısına iyi gelir. Ayrıca derin nefes egzersizleri de baş ağrısını ortadan kaldırır. Kana oksijen karışma miktarı artar.
