Papatya çayı, stres, uykusuzluk ve sindirim sorunlarına karşı en çok tercih edilen bitki çaylarından biri. Ancak beslenme uzmanları, bu içeceğin sanıldığı kadar masum olmadığını belirtiyor. Günde 1 ila 3 fincanın üzerine çıkıldığında, papatya çayının mide bulantısı, alerjik reaksiyon, uyuşukluk ve hatta kanama riski gibi yan etkiler gösterebileceği ifade ediliyor.
 
AŞIRI TÜKETİMİN YAN ETKİLERİ
 
Mide bulantısı ve kusma: Fazla miktarda tüketildiğinde mideyi rahatlatmak yerine tam tersi etki yapabiliyor.
 
Alerjik reaksiyon: Ambrosia, krizantem veya kadife çiçeğine alerjisi olan kişilerde cilt tahrişi, şişlik ve nefes darlığı görülebiliyor.
 
Uyuşukluk ve yorgunluk: Sakinleştirici ilaçlarla birlikte

alındığında aşırı uyku hali ve halsizlik oluşturabiliyor.
 
Kanama riski: Kumarin maddesi içeriği nedeniyle, kan sulandırıcı ilaçlarla etkileşime girerek kanama riskini artırabiliyor.
 
Doğum kontrol etkisi: Bazı araştırmalara göre yüksek dozda papatya çayı, doğum kontrol haplarının etkisini azaltabiliyor.
 
UZMANLARDAN “ÖLÇÜYÜ KAÇIRMAYIN” UYARISI
 
Uzmanlar, sağlıklı bireylerin kontrollü tüketimle fayda görebileceğini ancak kronik hastalığı olan veya düzenli ilaç kullanan kişilerin mutlaka doktor onayı alması gerektiğini vurguluyor.
Doğru miktarda içildiğinde papatya çayı, sinir sistemini yatıştırıyor, bağışıklığı destekliyor ve uyku kalitesini artırıyor. Ancak fazlası yarardan çok zarar getiriyor.