Ağızdan nefes almanın enfeksiyon riskini artırdığı ve solunum yolu hastalıklarına yol açabileceği belirtiliyor.
Uzmanlara göre, ağızdan nefes almak, havayı yeterince filtrelemediği için bakterilerin ve diğer zararlı maddelerin vücuda girmesine
neden oluyor.
Bu da boğaz ve akciğerlerde kuruluğa ve enfeksiyonlara zemin hazırlıyor.
Burundan nefes almak ise havayı temizleyip nemlendirerek bu riskleri azaltıyor. Yanlış nefes alma alışkanlıklarının değiştirilmesi gerektiği vurgulanıyor.
Yorum Yap
