Günümüzde ilaçlara alternatif olarak doğal yollarla bağışıklığı güçlendirmek isteyenlerin ilk tercihlerinden biri meyveler oluyor. Özellikle Kur'an-ı Kerim’de de adı geçen bazı meyveler hem dini hem tıbbi açıdan dikkat çekiyor. İşte hastalıklardan koruyan, iltihapla savaşan ve vücudu yenileyen o mucizevi meyveler...
 
NAR: KUR’AN’DA ÜÇ KEZ GEÇİYOR, HER DERDE DEVA
Kur’an’da üç kez adı geçen nar, içerdiği yüksek antioksidan, C vitamini ve polifenollerle vücudu baştan aşağı koruyor.
 
Kalp ve damarları korur
 
Kolesterolü dengeler
 
Kabızlığı giderir
 
Kanser hücrelerinin yayılmasını yavaşlatabilir
 
Günde bir bardak nar suyu ya da bir küçük kase taze nar tüketimi, uzmanlar tarafından şiddetle öneriliyor. Nar taneleri adeta bir şifa tanesi.
 
AVOKADO: KALBİNİZİN EN SADIK DOSTU
İçerdiği oleik asit sayesinde kötü kolesterolü düşürür, kalp sağlığını korur. Bebekler için de ek gıdada güvenle kullanılabilir.
 
YABAN

MERSİNİ: GÖZLERE IŞIK, BAĞIŞIKLIĞA KALKAN
Yüksek C vitamini ve antienflamatuar özellikleriyle, enfeksiyonlara karşı vücut direncini artırır. Göz sağlığı için oldukça faydalıdır.
 
ÇİLEK: VİTAMİN DEPOSU, DOĞAL ENERJİ KAYNAĞI
C vitamini, folat ve potasyum içeriğiyle yorgunlukla savaşır. Günde bir avuç çilek bağışıklığı güçlendirir, cildi canlandırır.
 
ELMA: GÜNLÜK TÜKETİMİYLE VÜCUDA KALKAN OLUYOR
K vitamininden zengin elma, kan pıhtılaşmasını düzenler, kemikleri destekler, sindirimi rahatlatır. Her gün 1 elma bağışıklık için yeterli.
 
MANGO: DOĞAL GÜZELLİK VE GENÇLİK KAYNAĞI
Hem cilde hem gözlere iyi gelen mango, içeriğindeki A ve E vitaminleri sayesinde cilt yenilenmesini destekler, kan şekerini dengeler.
 
HER GÜN BİR KASE SAĞLIK
Bu meyveler sadece beslenme değil, aynı zamanda yaşam kalitesini artıran doğal ilaçlar gibidir. Özellikle nar gibi Kur’an’da da övgüyle anılan meyveler, hem manevî hem fiziksel bir şifa vesilesidir.