Türk mutfağının vazgeçilmez ikilisi yoğurt ve kekik, birlikte tüketildiğinde beynin çalışmasını hızlandırıyor. Uzmanlara göre bu yöntem, hafızayı güçlendirmenin yanı sıra Alzheimer ve Parkinson’a karşı da koruma sağlıyor.
 
KEKİĞİN ŞİFA DOLU ETKİLERİ
Antiseptik ve antibiyotik özellikleriyle bilinen kekik, soğuk algınlığı, öksürük ve bronşit gibi rahatsızlıklara iyi geliyor. Kekik yağı, boğaz ağrılarının tedavisinde güçlü bir destek sunuyor.
 
NASIL TÜKETİLMELİ?
Baharat olarak yemeklerde kullanılan kekik,

demlenerek çay şeklinde içilebiliyor. Ayrıca kozmetik ürünlerde, aromaterapide ve ağız gargaralarında da kendine yer buluyor.
 
BİR TUTAM YETER
Yoğurdun içine bir tutam kekik eklemek, nöronlar arasında güçlü bağlantılar kuruyor. Kekikteki flavonoid apigenin, beyin sağlığı için kritik bir madde olarak öne çıkıyor.
 
BEYİN İÇİN UMUT VERİCİ SONUÇLAR
Apigenin sayesinde Alzheimer ve Parkinson gibi nörolojik hastalıklara karşı umut ışığı doğuyor. Flavonoid açısından zengin beslenme, zihinsel performansı artırıyor.