Limon, Türkiye'de en çok kullanılan doğal besinler arasında yer alırken, limonlu su da son yıllarda özellikle zayıflamak isteyenler tarafından sıkça tercih ediliyor. Ödem atıcı ve yağ yakıcı etkisiyle dikkat çeken limonlu su, vücuttaki fazla suyun dışarı atılmasına yardımcı oluyor.
 
KARACİĞERİN EN SEVDİĞİ DOĞAL DESTEK
Prof. Dr. Canan Karatay, katıldığı bir programda limonlu suyun karaciğeri toksinlerden arındırarak bağışıklık sistemini güçlendirdiğini ifade etti. Karatay, “Karaciğerin en sevdiği karışımlardan biridir limonlu su” diyerek bu doğal içeceğin önemine dikkat çekti.
 
SABAH

AÇ KARNINA İÇİNCE ETKİSİ ARTIYOR
Karatay’a göre sabah aç karna içilen limonlu su, bağırsakların daha aktif çalışmasını sağlayarak sindirim sistemini rahatlatıyor. Bu sayede ödem atımı kolaylaşıyor ve gün içinde sık tuvalete çıkılamaması gibi sorunlar azalıyor.
 
BAĞIRSAK, METABOLİZMA VE İŞTAH KONTROLÜNE ETKİSİ
Limonlu su, pektin lifi sayesinde iştahı baskılayarak gereksiz yeme isteğini azaltıyor. Aynı zamanda metabolizmayı hızlandırarak yağ yakım sürecine katkı sağlıyor. Karatay, limonlu suyun düzenli tüketilmesi halinde hem sindirim hem de genel sağlık açısından büyük fayda sağlayacağını belirtti.