Doktor Erbaş'tan Kritik Uyarı: Soğuk Karpuz Yaşlılar İçin Ölümdür

Prof. Dr. Erbaş, sıcakların artmasıyla birlikte özellikle 65-70 yaş arasındaki vatandaşları uyardı. Erbaş, Bu yaş arasındaki kişilerin gündüz saatlerinde dışarı çıkmamasını, sıcak havalarda ağır beslenmenin vücudu daha fazla zorladığını belirtti. Ayrıca yaşlıların severek tükettiği, soğutulmuş karpuzun ölümcül olduğundan bahsetti.

Sıcak hava dalgalarının insan sağlığı üzerindeki etkilerine dikkat çeken Prof. Dr. Erbaş, yüksek sıcaklıkların vücut için ciddi bir stres kaynağı olduğunu vurguladı. Küresel ısınma ile birlikte yaz aylarının daha çetin geçeceğini belirten Erbaş, özellikle nemli sıcaklığın hayati risk taşıdığına dikkat çekti. Profesör, astım, KOAH gibi kronik akciğer hastalıkları ve kalp yetmezliği bulunan kişilerin, artan nem oranlarına karşı çok daha dikkatli olmaları gerektiğini ifade etti.

AKŞAM SERİNLİĞİ BEKLENİLSİN!

Aşırı sıcakların sağlık üzerindeki risklerine dikkat çeken Prof. Dr. Erbaş, özellikle 65-70 yaş üzerindeki bireyler ve hamileler için kritik uyarılarda bulundu. Yaşlıların gündüz saatlerinde dışarı çıkmaktan kaçınmaları gerektiğini belirten Erbaş, "Yürüyüş yapacaklarsa akşam serinliğini beklemeliler, mümkün olduğunca evde kalmalılar," ifadelerini kullandı. Hamilelik döneminde sıcakların ödem oluşumunu tetiklediğini hatırlatan uzmanlar, bu grupların günün en sıcak saatlerinde güneşten korunması gerektiğinin altını çizdi.

Erbaş'a göre sıcak havalardan en fazla etkilenen gruplar arasında;

Kalp hastaları
Kalp yetmezliği bulunanlar
Stent takılan hastalar
Diyabet

hastaları
Astım ve KOAH hastaları
Büyük ameliyat geçiren kişiler yer alıyor.

Soğuk havaların ani ölümlere yol açabildiğini ancak sıcak havaların daha sinsi ilerlediğini söyleyen Erbaş, "Sıcak yavaş yavaş öldüren bir etkidir. Yaz boyunca vücutta oluşan stres birikir ve özellikle temmuz ile ağustos aylarında ölümler artabilir." dedi.

Sıcak havalarda vücudun zaten büyük bir stres altında olduğunu hatırlatan Prof. Dr. Erbaş, ağır, yağlı ve karbonhidrat ağırlıklı beslenmenin bu yükü katladığını belirtiyor. Ancak Erbaş, asıl tehlikenin, sıcak-soğuk dengesinin bozulmasında saklı olduğunu söyledi.

BAĞIRSAKLARI FELÇ EDER

Erbaş, vücudun sıcak olduğu anlarda tüketilen çok soğuk gıdaların mide ve bağırsak sisteminde meydana gelen hasarı şu çarpıcı ifadelerle anlatıyor:
"Sıcağın üzerine soğuk koyduğunuzda bağırsak mukozasını bozarsınız. Bu durum kaçınılmaz bir ishali tetikler. Özellikle yaşlılar için buz gibi bir karpuz, adeta bir ölümcül risk taşır. Onların mide ve bağırsak sistemi, bu ani soğuk şokunu bizim gibi telafi edemez."

ÖLDÜREN SADECE SU KAYBI DEĞİL!

İshalin basit bir mide rahatsızlığı olduğunu sananlara karşı önemli bir uyarıda bulunan uzman, sorunun derinliğine dikkat çekiyor; "İshal sadece sıvı kaybı demek değildir; bağırsaklardaki hayati önem taşıyan alkali ve potasyumun dışarı atılmasıdır. Siz bu mineralleri kaybettiğiniz anda kalbiniz ciddi bir ritim bozukluğuyla karşı karşıya kalır. Elektrolit dengesinin bu şekilde bozulması, kalbi durduracak kadar ciddi bir sonuç doğurabilir."