Paketli gıdalara alternatif arayanlar, son dönemde doğal içecek tariflerine yöneliyor. Bu tariflerden biri de havuç ve limonun birleşiminden oluşan içecek. Kore başta olmak üzere Asya ülkelerinde sıkça tüketilen bu karışım, son zamanlarda Türkiye’de de popülerleşti.
 
VİTAMİN VE ANTİOKSİDAN DEPOSU
Havuç göz ve diş sağlığı için önemli bir sebze iken, limonun C vitamini cilt ve bağışıklık için güçlü bir destek sunuyor. İki besin birleştiğinde antioksidan etki oluşturuyor, kansızlık riskini azaltıyor ve vücudu zararlı etkenlere karşı koruyor.

/>  
HAZIRLAMASI OLDUKÇA KOLAY
İki-üç havuç doğranıp üzerine yarım limon sıkıldıktan sonra blenderdan geçiriliyor. İsteğe göre su, portakal suyu, bal veya nane eklenerek tatlandırılabiliyor. En önemli nokta ise içeceğin vitamin kaybı olmaması için taze tüketilmesi.
 
DETOKS ETKİSİYLE SAĞLIK KALKANI
Beslenme uzmanları, havuç-limon karışımının sindirimi düzenleyip bağışıklığı güçlendirdiğini ve cilde canlılık verdiğini belirtiyor. Doğal yapısıyla bu tarif, günlük beslenmede sağlıklı bir alternatif olarak öne çıkıyor.